Hälsa hälsa, metabolism, träning, träningsvideo

Bästa träningsvideon på länge

Ni känner alla igen Jillian Michaels från Biggest Loser, visst? Här är en helt gratis träningsvideo med henne på 55 minuter som DÖDAR. God fucking damn it, varenda muskel darrade, svetten rann, fick pausa för luft flera gånger och när jag väl gett mig fan på att ta mig igenom det sprutade endorfinerna. Shit alltså, ni måste pröva denna!
 

New in

 
När jag och P gick på stan häromdagen fick jag med mig lite nytt hem. En helt underbar neon kofta som kommer pigga upp mörka höstkvällar, ny mössa och nya smycken. Även lite underkläder... Och ett par nya boots från Johnny Bulls. Det gäller att vara rustad för hösten. Nu vill jag bara ha lite gosiga innetofflor.

Real food according to me

Många frågar mig varför jag äter som jag gör och om jag inte vill äta "riktig mat". Det här åt jag för några dagar sedan...
 
 
Tonfisk och championer stekta i kokosolja och citronjuice, kokta ekologiska grönsaker, spenat, tomater, keso och lite kallpressad ekologisk linfröolja på det.
 
Det här är nyttigt, exakt det min kropp behöver efter träning och framför allt väldigt gott. Jag väljer detta framför pizza, micromat, vita kolhydrater och gratänger alla dagar i veckan. Detta är riktig mat enligt mig. Hoppas de som undrat förstår hur jag tänker.

Michelle Phans egna makeup

Som ni säkert märkt är jag ett stort fan av Michelle Phan, tjejen som är känd över youtube för sina grymma videos där hon tipsar om allt från hår, hud och skönhet. Nu har hon avslöjat sin stora nyhet - att hon ska göra sin egna makeup!
 
 
Gissa om jag är taggad?!
 
De fraktar inte till Sverige än, men snart förhoppningsvis. Här kan ni kika närmare på hennes makeup linje Em-cosmetics! Enda negativa är att även om hennes produkter inte är djurtestade så gör hon makeupen tillsammans med L´oreal (tror hon förlorar väldigt många potentiella köpare) då L´oreal djurtestar mest av alla i industrin. 

Bdaybash + Kräftskiva

 
Lite fler bilder från fredagens äventyr! Det var snapsvisor, nubbar, kräftor, räkor, västerbottenspaj, efterrätt, en köpp kaffe på det och givetvis sjukt mycket skratt! Även om jag var tvungen att jobba dagen efter så var det ändå skönt att hinna umgås lite med mina fina ♥
Visa fler inlägg